HAPPYneurons wissenschaftlich fundiertes Gehirntrainingsprogramm

Wie sollen Sie angesichts des äußerst breiten Angebots das richtige Programm für Sie wählen? Das SharpBrains-Team, ein führendes amerikanisches Marktforschungsunternehmen für Gehirntraining und kognitives Training, hat für Sie eine Liste der 10 Kriterien zusammengestellt, um Ihnen dabei zu helfen, das richtige Gehirntrainingsprogramm zu finden. Hier finden Sie zusammengefasst, inwiefern HAPPYneuron diese Kriterien völlig erfüllt.

Zählt das Programmentwicklungsteam auch Wissenschaftler, oder noch besser Neuropsychologen und wissenschaftliche Ratgeber mit dabei?

Das HAPPYneuron-Programm basiert auf wissenschaftliche Studien im Bereich Neuropsychologie. Bernard Croisile ist sowohl Krankenhausneurologe als auch ein angesehener Neuropsychologe, der am Neurologischen Krankenhaus von Lyon in Frankreich arbeitet. Er leitet ebenfalls das CM2R ("Centre Mémoire de Recherche et de Ressources": Gedächtniszentrum) in Lyon und ist weltweit als Spezialist der Alzheimerkrankheit anerkannt. Weiterhin ist er für seine zahlreichen Forschungsarbeiten in den Bereichen der Alterung des Gehirns und des kognitiven Verfalls bekannt. Er ist SBTs wissenschaftlicher Vize-Präsident und einer der drei Gründer des Unternehmens. Michel Noir, CEO und Gründer, hat einen Ph.D. in kognitiver Psychologie, sowie einen Doktor in Erziehungswissenschaften. Regelmäßig wendet sich HAPPYneuron an andere Forscher, die im Bereich Neurowissenschaften spezialisiert sind, um seinem Forschungsteam zusätzlichen Rückhalt zu geben. Um weitere Informationen zu erhalten, gehen Sie bitte zu unserer Seite "Wissenschaftliches Team".

Gibt es wissenschaftliche Artikel, die in wissenschaftlichen Zeitschriften mit Peer-Review veröffentlicht wurden, und wenn ja, wie viele?

Dr. Croisile hat mehr als 40 Artikel in anerkannten wissenschaftlichen Zeitschriften für Neurowissenschaften und Neurologie veröffentlicht. Sie sind in der textbasierten Meta-Datenbank PubMed gelistet sind und stellen nur einen Bruchteil all seiner Veröffentlichungen dar. Weitere Veröffentlichungen sind in weiteren wissenschaftlichen und medizinischen Datenbanken zu finden. Nachfolgend zwei seiner Artikel zum Thema Gehirntraining:  

Croisile, B. (2006). La stimulation de mémoire. Quel rationnel ? Quels exercices ? Revue de Gériatrie; (31), 421-433.

Croisile, B. (2002). How to train memory? Value of a CD-ROM and a play station. Soins Gerontologie, Jul-Aug; (36), 38-9.

 

Welche besonderen Vorteile bietet das Programm?

Zahlreiche. Das HAPPYneuron-Programm beinhaltet mehr als 50 Übungen, um die wichtigsten kognitiven Fähigkeiten zu trainieren: Das Gedächtnis, die Konzentration, die Sprache, die Logik und die räumlich-visuellen Fähigkeiten. Fähigkeiten wie Konzentration, Merktechniken, Behandlungsgeschwindigkeit, visuelles Gedächtnis und abstraktes kritisches Denken können mit der Zeit und durch Training verbessert werden, je nach dem, welches Programm man wählt. HAPPYneuron-Benutzer konnten eine 16-prozentige Verbesserung ihrer kognitiven Leistung feststellen, nachdem Sie das Programm 21 Wochen lang dreimal täglich je zwanzig Minuten lang nutzten.Laut mehrerer wissenschaftlicher Studien können manche Gehirntrainingsübungen den altersbedingten kognitiven Verfall verzögern und sind exzellent, um die Leistungsfähigkeit seiner kognitiven Fähigkeiten zu erhalten, denn oft benötigen wir sie bei alltäglichen Aufgaben wie einkaufen, Auto fahren, kochen und Finanzen verwalten.
Zunehmend mehr Studien weisen auf die Schutzwirkung geistiger Stimulation. Aktuelle Studien zeigen, dass ebenfalls, dass neuronale Plastizität ein Leben lang anhält und dass tägliche kognitive Stimulation ein wichtiger Faktor für ein langfristig gut funktionierendes Gehirn, selbst bis in Alter. Weiterhin wurde bewiesen, dass regelmäßige Aktivitäten, die das Gehirn stimulieren, sich positiv auf die neuronalen Strukturen auswirken konnte.

Wird im Programm angegeben, welcher Teil des Gehirns oder welche kognitive Funktion stimuliert wird? Kann man seinen Fortschritt auf andere und unabhängige Weise messen?

Ja. Zu jedem Spiel gibt es eine komplette Informationsseite. Auf dieser finden Sie eine detaillierte Beschreibung des Spiels und sein Ziel, die kognitive Funktion, die stimuliert wird, und sogar die entsprechenden Gehirnregionen. Wir geben Ihnen auch an, inwiefern es Ihnen im Alltag helfen kann. Einer der einzigartigen Vorteile der HAPPYneuron-Mitglieder ist der Online-Zugang zu einem virtuellen "Coach", der Ihnen ein personalisiertes Gehirntrainingsprogramm zusammenstellt, das auf Ihre Ergebnisse, Leistungen und Präferenzen basiert. HAPPYneurons einzigartiger Coach passt sich Ihnen völlig an, er verfolgt Ihre Fortschritte für bestimmte Fähigkeiten und gibt Ihnen einen detaillierten Überblick Ihrer Ergebnisse, sowie Ihrer Stärken und Schwächen für jede kognitive Fähigkeit. Wenden Sie sich an den Coach, wenn Sie sehen möchten, was Sie bisher geleistet haben und woran Sie noch arbeiten müssen. Sie können Ihre eigene Leistung und Ihren Fortschritt mit denen anderer Spieler gleichen Geschlechts, Alters und Bildungsniveaus:





ANALYSIEREN:	Die Analyse beruht auf Ihr Alter, Geschlecht und Bildungsniveau.
VERGLEICHEN:	Die Ergebnisse werden mit denen ähnlicher demographischer Gruppen verglichen. Je mehr Ergebnisse und Daten Sie ansammeln und je feiner die Algorithmen werden, desto relevanter wird das Coachingprogramm und desto mehr Bedeutung nimmt Ihr Profil an.
INFORMIEREN:	Die Benutzer erhalten Informationen zu Ihren Leistungen.
BERATEN:	Wir empfehlen bestimmte Übungen oder Übungsgruppen, um ein einheitliches Training zu garantieren, das alle kognitiven Bereiche abdeckt. Dank zahlreichen "Tricks", die Ihnen gegeben werden, können Sie sich verbessern und vor allem wirkungsvolle Merktechniken im Alltag anwenden.

Ist das Programm strukturiert und klar genug, was die Organisation der Trainingseinheiten betrifft (Frequenz, Dauer, über einen Tag, eine Woche, etc.)?

HAPPYneurons Ziel ist es, Ihnen einen Ausgleich zwischen Abwechslung und Komplexität zu bieten dank stimulierender Aktivitäten, die ein Crosstraining aller kognitiven Funktionen garantieren. Dr. Croisile empfiehlt, dreimal pro Woche mindestens 20 Minuten lang zu trainieren, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Wie viele Stunden Sie spielen, hängt von Ihrer eigenen Motivation ab, wir raten aber natürlich sich jeden Tag ein wenig Zeit frei zu räumen, um mindestens einem der folgenden Vorschläge zu folgen: 1) aus allen verfügbaren Spielen immer ein neues ausprobieren, 2) vor allem an Ihren Fähigkeiten in denjenigen Bereichen arbeiten, die Ihnen weniger leicht fallen und 3) in den Bereichen, die Ihre Stärken darstellen, ein hohes Niveau beibehalten. So ähnlich wie beim Sport kann nur ein regelmäßiges Programm, das verschiedene Funktionen trainiert, ein umfassendes Training garantieren, und etwas besseres gibt es für Ihr Gehirn nicht!

Sind die Übungen abwechslungsreich und bringen sie mir etwas bei?

Genau das ist die Stärke des HAPPYneuron-Programms im Verhältnis zu anderen Angeboten auf diesem Markt. Die HAPPYneuron-Spiele garantieren bis heute die meiste Vielfältigkeit (mehr 50 Spiele) und neue Spiele werden regelmäßig angeboten. Dank tausender Spielstunden voller Abwechslung kann die geistige Flexibilität voll ausgeschöpft werden. So ist das Training komplett und nicht monoton, macht aber gleichzeitig Spaß und wird auch nicht langweilig. Es gibt immer etwas Neues zu entdecken und neue Herausforderungen zu meistern!

Macht das Programm Lust auf mehr und ist sind die Schwierigkeitsstufen richtig abgestimmt oder habe ich das Gefühl, dass ich nur ein bisschen spielen muss, damit es leichter wird?

Stolz ist man immer, wenn man eine schwierige Aufgabe meistert und dann zu einer noch komplexeren übergeht.  HAPPYneuron passt sich Ihrem Fortschritt an. Die einzige Möglichkeit, um sich zu verbessern, ist stets zur nächsthöheren Stufe überzugehen. Während Sie nach und nach Ihre Fähigkeiten verbessern, passt sich HAPPYneuron automatisch Ihrem Fortschritt an und stellt Ihnen stets schwierigere Herausforderungen. Natürlich ist ein schneller und müheloser Erfolg befriedigend, doch um neue neuronale Verbindungen zu bilden und ein Gehirn in Topform zu halten, muss man sich diesen Herausforderungen stellen und immer seine Grenzen auszutesten. Wenn Sie ein Spiel anfangen, werden Sie einen kleinen Stern sehen, der Ihnen die speziell für Sie empfohlene Schwierigkeitsstufe anzeigt. Bestimmt wird diese Schwierigkeitsstufe dank der wissenschaftlichen Analyse Ihrer vergangenen Leistungen. Natürlich können Sie an manchen Tagen ganz nach Belieben die Spiele machen, auf die Sie gerade Lust haben, z.B. eine Übung, mit der sie vertrauter sind, unsere Empfehlungen einfach ignorieren und eine Stufe wählen, die Sie auf jeden Fall schnell meistern werden! 

Erfüllt das Programm meinen persönlichen Zielsetzungen?

HAPPYneuron bietet Ihnen eine Auswahl an Spitzenübungen, um zahlreiche Fähigkeiten zu trainieren. Sie können nach Ihrem eigenen Rhythmus spielen, ein tägliches 30-minütiges Trainingsprogramm machen oder einfach nur dann und wann ein Spiel machen. Wie auch immer Sie sich entscheiden, wird HAPPYneuron Ihnen stets etwas neues zu bieten haben. Unsere kognitiven Funktionen sind erst dann voll funktionsfähig und verbessern sich nur, wenn ihnen Abwechslung und Neues geboten wird. HAPPYneurons einzigartige und innovative Übungen, das sind stets neue und innovative Spiele, um sein Gehirn auf wirksame Weise zu trainieren.

Passt das Programm zu meinem Lebensstil?

Wenn Sie der Meinung sind, dass ein Gehirntrainingsprogramm einfach zugänglich, flexibel, stimulierend, wohltuend und gleichzeitig Spaß machen soll, dann ist HAPPYneuron das richtige Programm für Sie! Mit dieser Onlinelösung können Sie immer und überall trainieren. Mit den CD-Roms können Sie sogar ohne Internetverbindung trainieren.

Bin ich bereit und motiviert, um ein Trainingsprogramm zu starten oder wird es mich umso mehr stressen?

Sie müssen einfach mit produktiven Aktivitäten anfangen, bei welchen Sie sich persönlich investieren, die außerdem gleichzeitig Ihr Gehirn auf lange Sicht hin fit halten. Es ist nie zu spät zum Anfangen. Testen Sie zuerst, unsere kostenlosen Spiele oder entscheiden Sie sich für die Mitgliedschaft, die Sie kostenlos testen können. So können Sie feststellen, ob das Programm alle oben genannten Kriterien erfüllt und vor allem Ihren Erwartungen entspricht und Ihnen Lust auf mehr gibt.