Haben Sie Angst vor Spinnen? Ein Forschungsteam der University of California in Los Angeles hat kürzlich bewiesen, dass Emotionen und Ängste durch Aussprechen gemeistert werden könnten. Sie arbeiteten mit Personen, die unter Arachnophobie leiden, d.h. unter extremer Spinnenangst. Zu Beginn sollten Sie sich lediglich der Spinne schrittweise nähern. In einer zweiten Etappe wurden ihnen dann Spinnenbilder gezeigt und, nachdem sie in drei Gruppen eingeteilt worden waren, sollten sie entsprechend ihrer Gruppe entweder die negativen Gefühle bezüglich der Spinnen aussprechen, mit neutralen Wörtern bezeichnen oder schließlich ein ganz anderes Thema ansprechen. Gegen Ende der Studie hatte sich die Phobie der ersten Gruppe deutlich gemindert.