Unser Gehirn wird älter, dies ist leider unvermeidlich. Deswegen muss es aber längst nicht weniger leistungsfähig werden! Eine neue Studie von Wissenschaftlern der Mayo Clinic in Arizona hat ermittelt, dass wir am besten geistig fit bleiben, indem wir aktiv bleiben, insbesondere nach dem Eintritt in die Rente. Ja, aber wie? Ganz einfach mit vielfachen Aktivitäten wie Lesen, Kochen, Basteln, Musik machen, Sport, aber vor allem auch Computeraktivität, die als sehr wichtig eingestuft wurde. Geistig, sozial und körperlich fit bleiben ist der beste Weg, um kognitiven Verfall vorzubeugen und so sein Gehirn "jung" zu halten.