Dass ein Nickerchen ab und an jedem von uns sehr gut tun kann, das haben wir schon immer gewusst. Eine aktuelle Studie der University of Berkeley in Kalifornien zeigte nun, dass ein Mittagsschlaf unsere neurokognitiven Fähigkeiten ankurbeln kann. Testpersonen wurden in 2 Gruppen eingeteilt, die geistige Aufgaben lösen mussten. Dabei wurden ihre Leistungen gemessen. Nachdem eine der beiden Gruppen einen Mittagsschlaf gemacht hatte, wurden die Übungen noch am selben Tag wiederholt. Die Forscher stellten fest, dass die erholte Gruppe bessere Leistungen erzielte, während die zweite sich verschlechtert hatte.