Wie die meisten haben Sie sich für das neue Jahr gute Vorsätze vorgenommen. Laut einer Studie des forsa-Instituts liegen im Top 3 der guten Vorsätze der Deutschen mehr Bewegung bzw. Sport treiben mit 51 Prozent auf Platz 3, mehr Zeit für Familie und Freunde mit 52 Prozent auf Platz 2 und an erster Stelle Stress vermeiden oder abbauen mit 59 Prozent. Doch oft sind diese Vorsätze schnell vergessen, insbesondere wenn man sich zuviel vorgenommen hat. Liegt die Lösung vielleicht darin, sich weniger Sachen oder sogar nur eine vorzunehmen?