Wir werden es nie oft genug sagen: Sport treiben ist nicht nur für unseren Körper, sondern auch für unser Gehirn wesentlich. Vielleicht ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt, um damit anzufangen! Die widerspenstigeren unter Ihnen müssen natürlich nicht von heute auf morgen ihre Gewohnheiten ändern und plötzlich lange und anstrengende Wanderungen unternehmen. Um sich körperlich fit zu halten, reichen nur 30 Minuten Sport am Tag! Dabei haben Sie die Wahl: Spazieren gehen, joggen, Fahrrad fahren, schwimmen... was auch immer Ihnen beliebt! Und nicht nur HAPPYneuron stellt das Thema Sport mit seinen diversen Gesundheitstipps oder Newsletters in den Vordergrund. Zahlreiche Studien beweisen es, Sport stimuliert das Gehirn und schützt die kognitiven Fähigkeiten!