Wie trainiert man sein Gehirn auf optimale Weise?
Nachdem mehrere Benutzer nachgefragt haben, hat sich das wissenschaftliche Team von HAPPYneuron mit den optimalen Benutzungsbedingungen Ihres Lieblingstrainingsprogramms auseinander gesetzt. Die Studie lief über die ersten 3 Trainingsmonate einer representativen Gruppe von Testpersonen mit 3 verschiedenen Muttersprachen (Englisch, Deutsch, Französisch), verschiedenen Altersgruppen und verschiedenen Geschlechtern. Um jegliche Ergebnisverzerrungen auszuschließen wurden die Testpersonen außerdem entsprechend ihrer Trainingsgewohnheiten ausgewählt. Beispielsweise mussten sie regelmäßig gespielt haben und alle kognitiven Bereiche trainiert haben. Nach verschiedenen statistischen Analysen zeigten die Ergbnisse, dass Benutzer, die regelmäßig trainierten ihre Leistungen unabhängig von Alter, Geschlecht oder Bildungsniveau deutlich verbesserten. Dieses Ergebnis war zu erwarten, doch es ist besonders hervorzuheben, dass die große Vielfalt der zahlreichen HAPPYneuron-Spiele die Übertragungsmöglichkeiten auf Aufgaben des Alltags steigert. Schließlich zeigt die Datenanalyse, dass wirksame Ergebnisse durch 3 bis 5 Trainingseinheiten pro Woche von je 30 bis 40 Minuten erzielt werden.
Quelle: http://www.scientificbraintrainingpro.com/rsc/sbtpro_docs/conditions-for-maximizing-of-90-days-of-brain-training.pdf